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Benvenuti!

La Terapia Complementare affronta i problemi di salute in modo olistico. Scopri qui come vengono mobilitate le risorse e promossi attivamente e in modo sostenibile i processi di recupero. Puoi scegliere tra diversi metodi con approcci diversi.

person lying on chair and facing on body of water
Trovare tempo e calma
Se si dà uno sguardo alla vita quotidiana di una terapista complementare che esercita nel metodo rebalancing è possibile sviluppare una sensazione fisica che sa di calma.
Perché la salute è più complessa di quanto si pensi
La salute non è solo l'assenza di malattie. La salute è un'interazione tra corpo, mente e anima, tra le loro risorse interne ed esterne, sociali e materiali.
Agire anziché sottoporsi soltanto a trattamenti
Noi esseri umani cerchiamo per natura di mettere a frutto il nostro potenziale fisico, mentale ed emotivo. Vogliamo realizzarci e gestire attivamente la nostra vita, la nostra salute e il nostro benessere. Ma cosa succede quando influenze esterne come malattie, incidenti, conflitti o disgrazie ci frenano o ci paralizzano?
Beweglich bleiben
Stare in movimento con tutto ciò che è
Gli esseri umani si muovono costantemente tra i poli della salute e della malattia. La questione di cosa fa ammalare le persone è importante per riconoscere e trattare le cause e gli effetti. Altrettanto importante è la domanda: cosa ci mantiene sani? Quali possibilità abbiamo per la prevenzione, così come per il recupero e la guarigione durante e dopo una malattia? (Articolo in tedesco)
Feldenkrais Tipps für mehr Handlungsfreiheit
7 consigli per una maggiore libertà d'azione nella vita quotidiana
Sulla base di sette principi fondamentali della terapia Feldenkrais, ecco sette consigli per la vita quotidiana che permettono di ottenere più libertà nelle proprie azioni e di affrontare lo stress con più consapevolezza e serenità. (Articolo in tedesco)
Selbstwarhrnehmung: Frau sitzt mit Spiegel im Gras
L'autoconsapevolezza come chiave per una migliore salute
Riesci a percepire bene il tuo corpo? Siete anche in grado di interpretare correttamente i suoi segnali? Allora avete una grande possibilità di rimanere in salute e di affrontare meglio i disturbi fisici e mentali. Vi mostreremo quando dovreste migliorare la vostra auto-percezione e vi daremo preziosi consigli ed esercizi di percezione per rimanere in salute e diventare più resistenti. (Articolo in tedesco)

Audio & Video

Innere Ruhe durch entspannte Atmung - nehmen Sie sich 2 Min. Zeit für eine Audio-Übung:

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FAQ

Artikel vom Schweizer Infoportal für Komplementärmedizin, www.millefolia.ch

Tiefer Kontakt mit sich selbst

Interview mit Dr. med. Christoph Berger

Dr. med. Christoph Berger ist Vorstandsmitglied und Prüfungsexperte der OdA KomplementärTherapie. Er erläutert das Potenzial von Berührungen in körperzentrierten Therapien für die Gesundheit.

KomplementärTherapie und psychosoziale Beratung für Kinder

Angstzustände, Stress oder diffuse körperliche Symptome: Betroffenen Kindern und Jugendlichen kann eine psychosoziale Beratung in Kombination mit KomplementärTherapie weiterhelfen.