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Bienvenue!
La Thérapie Complémentaire aborde les problèmes de santé de manière holistique. Découvrez ici comment la Thérapie Complémentaire vous aide à mobiliser vos ressources et à promouvoir activement et durablement votre processus de guérison. Vous avez le choix entre plusieurs méthodes avec des approches différentes.
Agir au lieu d'être simplement traité
Nous autres êtres humains aspirons par nature à l'épanouissement de nos possibilités physiques, intellectuelles et psychiques. Nous souhaitons nous réaliser et participons activement à l'organisation de notre vie, de notre santé et de notre bien-être. Mais que se passe-t-il lorsque des influences extérieures telles que des maladies, des accidents, des conflits ou des coups du sort nous freinent ou nous paralysent dans cette démarche?
Le charme discret de l'équilibre
La vie pose à chaque instant des exigences à notre corps, notre âme et notre esprit, nous
faisant ainsi osciller entre un état d’équilibre (la santé) et de déséquilibre (la maladie). Si la
question de savoir ce qui rend les gens malades est primordiale pour reconnaître la cause et en
traiter les effets, la question inverse est tout aussi importante: qu'est ce qui nous maintient en bonne santé?
La conscience de soi, une des clés vers une meilleure santé
Comment vous sentez-vous dans votre corps? Comment ressentez-vous votre esprit et votre mental? Vous sentez-vous équipé(e) pour ressentir et interpréter les liens entre vos pensées, vos émotions et votre corps?
Cultiver sa conscience de soi favorise les chances de rester en bonne santé et de mieux appréhender les potentiels problèmes physiques et mentaux. Avec de précieux conseils ainsi que des exercices de perception de soi et de confiance en soi, il est possible d'être guidé vers une meilleure lecture de soi-même, qui vous aidera à mieux vous comprendre, afin de rester en bonne santé. (article en allemand)
Audio et vidéo
Le calme intérieur grâce à une respiration détendue - prenez 2 minutes pour faire un exercice audio (en suisse-allemand):
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Vidéo Comment le corps et le psychisme s'influencent mutuellement (en allemand, egalement disponible en anglais):
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Articles du portail suisse d'informatione sur la médecine complémentaire https://www.millefolia.ch
