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Benvenuti!
La Terapia Complementare affronta i problemi di salute in modo olistico. Scopri qui come vengono mobilitate le risorse e promossi attivamente e in modo sostenibile i processi di recupero. Puoi scegliere tra diversi metodi con approcci diversi.
Favorire il rilassamento con tocchi delicati
Il rilassamento e la salute sono aspetti di un principio naturale insito nell'essere umano. Gli esercizi di percezione e di auto-aiuto della terapia craniosacrale possono supportarli. Rafforzano l'autoregolazione e promuovono la consapevolezza del nostro corpo e il benessere.
Da buoni propositi a lodevoli abitudini
Tutti conosciamo i buoni propositi. Ogni anno ci riproponiamo di fare qualcosa di meglio per noi e per gli altri. Le tematiche più comuni legate ai buoni propositi sono la dieta, il fumo, l’esercizio fisico e lo stress. Forse vogliamo anche perdere meno le staffe e trascorrere più tempo con i nostri cari.
Terapia della polarità: soluzioni per tensioni, atteggiamenti e stress
L'approccio della Terapia Polarity combina lavoro corporeo, nutrizione e consapevolezza per armonizzare i flussi energetici e promuovere il benessere. Scoprite come questo metodo, nell'ambito della terapia complementare, può aiutarvi a ritrovare il vostro equilibrio.
Video e audio
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Video sulla sindrome da burnout Esempio di trattamento interdisciplinare con consulenza psicologica e Shiatsu (in tedesco):
Video: Wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen:
Opuscoli
Artikel vom Schweizer Infoportal für Komplementärmedizin, www.millefolia.ch
