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Benvenuti!
La Terapia Complementare affronta i problemi di salute in modo olistico. Scopri qui come vengono mobilitate le risorse e promossi attivamente e in modo sostenibile i processi di recupero. Puoi scegliere tra diversi metodi con approcci diversi.
Da buoni propositi a lodevoli abitudini
Tutti conosciamo i buoni propositi. Ogni anno ci riproponiamo di fare qualcosa di meglio per noi e per gli altri. Le tematiche più comuni legate ai buoni propositi sono la dieta, il fumo, l’esercizio fisico e lo stress. Forse vogliamo anche perdere meno le staffe e trascorrere più tempo con i nostri cari.
Ayurveda Therapie und Immunsystem im Fokus
Unser Immunsystem bildet ein komplexes Netzwerk, das im Zentrum unserer Gesundheit steht. Die vielfältigen Methoden der KomplementärTherapie haben für die Stärkung des Immunsystems verschiedene Herangehensweisen. Eine gut funktionierende Verdauung ist entscheidend aber auch Achtsamkeit und unsere Gefühle spielen dabei eine wichtige Rolle.
Trattamento della balbuzie con la terapia APM
Chiunque balbetti porta con sé un senso di vergogna e insicurezza. Il dubbio su se stessi diventa un compagno costante e il comportamento di ritiro impedisce gradualmente qualsiasi comunicazione. La terapia APM favorisce il libero fluire della parola e influenza l'identità dell'Io in modo individuale e olistico.
Malattie mentali - supporto con la terapia yoga
Le paure per il futuro, il maggiore stress sul lavoro e nella vita quotidiana, lo stress digitale e sociale portano a una maggiore depressione, a disturbi d'ansia o a problemi di dipendenza. Le terapie complementari forniscono un supporto per i problemi psicologici e integrano i trattamenti medici e psicologici. Scoprite le possibilità offerte dalla terapia yoga.
Dalla consapevolezza del corpo alla consapevolezza di se stessi
Le persone con disturbi d'ansia possono imparare a regolarsi meglio e ad ottenere sicurezza attraverso trattamenti terapeutici complementari. Utilizzando la terapia craniosacrale come esempio, questo articolo mostra come il trattamento può funzionare e come le persone colpite possono averne beneficio.
Audio & Video
Innere Ruhe durch entspannte Atmung - nehmen Sie sich 2 Min. Zeit für eine Audio-Übung:
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Video Wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen:
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Opuscoli
Artikel vom Schweizer Infoportal für Komplementärmedizin, www.millefolia.ch
