Claudia Pohl
Stressati?
Stimolare il metabolismo con la Riflessoterapia
Le donne in equilibrio
Salute maschile!
Verspannungen – kurz und bündig
Kopfweh und Migräne
Da buoni propositi a lodevoli abitudini

Tutti conosciamo i buoni propositi. Ogni anno ci riproponiamo di fare qualcosa di meglio per noi e per gli altri. Le tematiche più comuni legate ai buoni propositi sono la dieta, il fumo, l’esercizio fisico e lo stress. Forse vogliamo anche perdere meno le staffe e trascorrere più tempo con i nostri cari.
Benvenuti nella menopausa!

I primi segnali dell'avvicinarsi della menopausa compaiono talvolta all'età di 40-45 anni, mentre gli impegni lavorativi, familiari e sociali caratterizzano la vita quotidiana. I cambiamenti ormonali possono talvolta scatenare turbamenti interiori e rendere la vita più difficile a causa di sintomi fisici e mentali. In che modo la terapia complementare può aiutare in questa fase della vita?
Sehnsucht nach Gelassenheit

Wer von uns wünscht sich nicht, häufiger zur Ruhe zu kommen? Der tägliche Stress belastet uns, doch oft sind nicht nur äussere Faktoren daran schuld. Auch unsere inneren Treiber, wie tief verwurzelte Glaubenssätze, spielen eine bedeutende Rolle. Diese beeinflussen unser Verhalten und unsere Reaktionen und können uns in einem Zustand ständiger Anspannung halten.