Ricerca
Ricerca
Salute maschile!
26.10.2023
© Adobe Stock
L'approccio personale alla salute è caratterizzato da fattori sociali e culturali. La percezione della salute e della malattia varia da persona a persona e presenta differenze particolarmente marcate tra i sessi. I modelli di ruolo influenzano fortemente la comprensione della salute. Gli uomini si definiscono più spesso in termini di prestazioni, disponibilità a correre rischi, dominanza o evitamento della debolezza. Una delle conseguenze è che gli uomini ritengono di non aver bisogno di sostegno quando non si sentono bene.
© Adobe Stock
Cosa è importante? Che io funzioni!
Purtroppo, tra gli uomini è ancora diffusa l'idea che si è sani finché si funziona e che la malattia è una sconfitta. Di conseguenza, i disturbi vengono sottovalutati, sottodiagnosticati e sottotrattati. Preoccupazioni, lamentele o disagi che vengono negati portano a un peggioramento della qualità della vita. Il peso sull'ambiente sociale aumenta e le diagnosi vengono fatte (troppo) tardi.
Accettare l'aiuto
Gerade die wohlwollende Unterstützung im sozialen Umfeld ist wichtig, um in schwierigen Situationen den emotionalen Halt nicht zu verlieren. Familie und Freunde können zum Beispiel helfen, Informationen rund um die Krankheit besser zu verstehen und einzuordnen oder im Kontakt mit dem Gesundheitspersonal geistig und emotional zur Seite stehen. Die KomplementärTherapie mit ihren 22 metodi, contribuisce in modo determinante a sostenere il processo e a fornire una prospettiva professionale
Cos'è la salute?
La salute e la malattia fanno sempre parte di uno schema. Il corpo, la psiche e la vita sociale hanno un impatto sullo sviluppo della salute e della malattia. Si influenzano a vicenda. Le malattie fisiche causano dolore, generano ansia e hanno un impatto sul modo in cui interagiamo con le altre persone. Lo stress mentale riduce la capacità di socializzare con altre persone e può portare a disturbi fisici dovuti a una minore voglia di fare esercizio.
È interessante notare che le malattie mentali si manifestano in modo diverso negli uomini rispetto alle donne e sono meno studiate. Il divario di genere esiste quindi in entrambe le direzioni. Negli uomini, ad esempio, la depressione è caratterizzata da "un maggiore livello di rabbia, irritabilità, abuso di sostanze e una maggiore disponibilità a correre rischi". (1)
La malattia non è una sconfitta
Per il bene di se stessi e dell'ambiente, gli uomini dovrebbero smettere di trascurare la propria salute. Essere sani non significa essere funzionanti. Essere sani comprende il benessere fisico, mentale e sociale. Significa sentirsi a proprio agio nella propria pelle.
Se sono in grado di sperimentarmi nella mia interezza, individualità e comunità, di percepire i miei bisogni e di realizzarli in modo autocompetente, divento un attivo creatore della mia vita, della mia salute e del mio benessere.
La terapia complementare come strumento di accompagnamento in tutte le situazioni di vita
La terapia complementare aiuta le persone ad accettare i propri punti di forza e di debolezza. Le aiuta a comprendere la propria situazione e a modellarla attivamente. Questi sono fattori importanti per mantenere e recuperare la salute.
Attraverso la promozione dell'autoconsapevolezza, si aumenta la consapevolezza dei comportamenti e delle condizioni di vita che causano malattie e che favoriscono la salute. Riconoscendo la propria situazione, è possibile lavorare in modo specifico per risolvere gli squilibri e i disturbi che ostacolano il proprio benessere. Questa capacità permette di regolare in modo appropriato le proprie emozioni e i propri modelli comportamentali in risposta alle sfide. Grazie al miglioramento dell'autoregolazione, le persone
© Cranio Suisse®
Non rimanete in silenzio! Abbiate il coraggio di parlare delle vostre preoccupazioni e di chiedere aiuto. Potete trovare terapisti complementari qui
Autore
Mario Schenker, KomplementärTherapeut mit Branchenzertifikat Methode AlexanderTechnik, Baden
Schweizerischer Berufsverband der AlexanderTechnik www.alexandertechnik.ch
(1) https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/hea/klipsypt/andromind/Männliche-Depression.html
Beitrag teilen
Diesen Beitrag als PDF sichern