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In der Komplementärtherapie werden gesundheitliche Beschwerden auf ganzheitliche Weise angegangen. Erfahren Sie hier, wie Ressourcen mobilisiert und Genesungsprozesse aktiv und nachhaltig gefördert werden. Sie können zwischen mehreren Methoden mit unterschiedlichen Ansätzen wählen.

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Selbstwarhrnehmung: Frau sitzt mit Spiegel im Gras
La conscience de soi, une des clés vers une meilleure santé
Können Sie Ihren Körper gut wahrnehmen? Sind Sie auch in der Lage, dessen Signale richtig zu interpretieren? Dann haben Sie grosse Chancen gesund zu bleiben und besser mit körperlichen und mentalen Beschwerden umzugehen. Wir zeigen Ihnen, wann Sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern sollten und geben Ihnen dazu wertvolle Tipps und Wahrnehmungsübungen, um gesund zu bleiben und widerstandsfähiger zu werden.
woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand
La Thérapie Complémentaire au secours de mes céphalées, retour sur mon expérience.
Qui ne connaît pas, les maux de tête liés aux tensions? Lors de mes crises, les douleurs irradient jusqu'à la base de mon cou. Le massage classique ne m'apporte qu'un soulagement momentané et je suis à la recherche d'une approche avec des effets plus durables. Je tente alors la Thérapie Complémentaire en prenant rendez-vous pour un massage d'acupressure. Zoom sur mon expérience.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand
7 conseils pour prendre sa santé en main
Vous souhaitez investir votre santé de manière régulière et au quotidien? Vous souhaitez atténuer ou prévenir certains problèmes de santé? Prenez votre santé en main en apprenant à être à l’écoute de votre corps en cultivant la conscience de soi, pour mieux prévenir et soulager vos inconforts.
Comment puis-je renforcer ma résilience ?
La résilience fait référence à la résilience de l'âme. Les personnes résilientes réagissent avec souplesse aux facteurs perturbateurs et aux crises, elles maîtrisent les défis de la vie. Mais comment se manifeste la résilience et comment la mettre en pratique ?
Illustration Verspannung
Tensions physiques: comment les éliminer?
Les tensions et les douleurs sont souvent dues à une tension musculaire excessive. Elles découlent d'un comportement défavorable et de mauvaises habitudes corporelles nous semblent tout à fait normales. La thérapie complémentaire aide à reconnaître ces habitudes et à intervenir consciemment. Les conseils partagés ci-dessous peuvent aider à faire une grande différence.
Eine gute Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in ist wichtig
Pourquoi la relation thérapeutique fait partie intégrante du succès thérapeutique
La Thérapie Complémentaire mise sur la relation entre le client et le Thérapeute. Comment cela se met-il en place et pourquoi est-ce si important dans le processus de guérison? Pourquoi mettre un terme à une thérapie si vous ne vous sentez pas complètement à l'aise? Et pourquoi votre rétablissement est-il facilité si vous faites confiance à votre thérapeute, et si vous vous sentez compris, valorisé et pris au sérieux?

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Plus d'exercices audio
sur la perception de soi

Vidéo syndrome burnout Example d'un traitment de psychologie et du shiatsu (en allemand)

Video: Comment le corps et le psychisme s'influencent mutuellement (en allemand, egalement disponible en anglais):

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Articles du portail suisse d'informatione sur la médecine complémentaire www.millefolia.ch

Contact profond avec soi-même

Le toucher contribue à réduire le stress et diminue ainsi le risque de maladies cardio-vasculaires. Ils peuvent atténuer les douleurs et soulager l'anxiété.

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Thérapie Complémentaire et conseil psychosocial pour enfants

Anxiété, stress ou symptômes physiques diffus : Un conseil psychosocial combiné à une thérapie complémentaire peut aider les enfants et les adolescents concernés.

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