Gli esseri umani si muovono costantemente tra i poli della salute e della malattia. La questione di cosa fa ammalare le persone è importante per riconoscere e trattare le cause e gli effetti. Altrettanto importante è la domanda: cosa ci mantiene sani? Quali possibilità abbiamo per la prevenzione, così come per il recupero e la guarigione durante e dopo una malattia? (Articolo in tedesco)
Sulla base di sette principi fondamentali della terapia Feldenkrais, ecco sette consigli per la vita quotidiana che permettono di ottenere più libertà nelle proprie azioni e di affrontare lo stress con più consapevolezza e serenità. (Articolo in tedesco)
Können Sie Ihren Körper gut wahrnehmen? Sind Sie auch in der Lage, dessen Signale richtig zu interpretieren? Dann haben Sie grosse Chancen gesund zu bleiben und besser mit körperlichen und mentalen Beschwerden umzugehen. Wir zeigen Ihnen, wann Sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern sollten und geben Ihnen dazu wertvolle Tipps und Wahrnehmungsübungen, um gesund zu bleiben und widerstandsfähiger zu werden.
Chi non lo sa, il mal di testa da tensione che tira? Dalla parte posteriore sopra il collo, la tensione si insinua nella testa. Il solito massaggio porta solo un sollievo momentaneo. Forse provare la terapia complementare? Così prendo un appuntamento per un massaggio con agopuntura. Un rapporto sul mio autoesperimento. (Articolo in tedesco)
Vuoi fare qualcosa per la tua salute su base regolare nella tua vita quotidiana? Volete alleviare o prevenire le lamentele? Prendi in mano la tua salute prestando regolarmente attenzione ai segnali del tuo corpo nella vita quotidiana e allenando la tua autoconsapevolezza. Ascoltare attentamente i segnali del tuo corpo ti aiuta a prevenire e ad alleviare i disturbi. (Articolo in tedesco)