Stressés, nous avons souvent de la peine à percevoir notre corps de manière différenciée et ne remarquons que (trop) tard les traces que peut laisser ce stress, comme les tensions musculaires, les douleurs ou la mauvaise humeur. Or, la Technique Alexander améliore justement la perception du corps et aide à reconnaître à temps les signes physiques du stress et à y faire face.
Les études ont montré qu’un entraînement régulier de la force et de l'équilibre permet de réduire d'un quart le risque de chute chez les personnes de plus de 65 ans. Les seniors qui s’y sont entraînés spécifiquement sont en effet mieux à même de se rattraper en cas de glissade ou de trébuchement; ils se blessent donc nettement moins. Les personnes malades ont quant à elles besoin d'un accompagnement individuel.
Les futures mères peuvent-elles se préparer à la naissance de leur enfant? Souvent, le bébé n'arrive pas comme prévu. La Yoga thérapie pour femmes enceintes n'est pas un cours de préparation à l'accouchement au sens traditionnel du terme; il n’en aide pas moins les femmes à s’y préparer ainsi qu’à la nouvelle situation créée par la venue du bébé.
Vous souhaitez faire du bien à votre bébé et à vous-même pendant la grossesse? La thérapie par le massage sur méridiens d’acupuncture selon Penzel (APM) vous aide à soulager les douleurs de la grossesse et a un effet positif sur le déroulement de l'accouchement. Découvrez en outre comment vous pouvez en profiter après l'accouchement ou en cas de désir d'enfant inassouvi.
Derrière le désir d'avoir son propre enfant dans les bras se cache une grande diversité de thèmes, d'histoires, de destins et de conceptions individuelles du bonheur. L'expérience des personnes qui souhaitent avoir un enfant joue un rôle déterminant. La méthode de Thérapie complémentaire qu'est la kinésiologie accompagne les personnes dans ces moments importants.
Quoi de plus naturel que de porter la vie? Pourtant, pour certaines femmes, ce n’est pas toujours aussi simple. Le/La Thérapeute Complémentaire a pour objectif de renforcer votre perception et de développer l’auto-régulation c’est-à-dire de remettre du mouvement et de la conscience dans votre corps.
Tout le monde souhaite rester mince et en forme le plus longtemps possible, un rêve qui peut sembler inaccessible pour certains. L'ayurveda, la science de la longévité dont les écrits remontent à plus de 3000 ans, propose une approche originale.
En Suisse, de plus en plus de personnes souffrent de stress et d’épuisement . Elles n'ont plus assez de ressources pour faire face à la pression croissante de la performance et ont donc souvent des problèmes de santé. En raison de l'approche globale du rétablissement que préconise la thérapie complémentaire, le shiatsu convient très bien pour accompagner les personnes dans des situations liées au stress.
Lorsque nous nous intéressons à notre santé, nous constatons que la santé n'est pas simplement un état que nous devrions considérer comme acquis. Nous nous en rendons particulièrement compte lorsque quelque chose n'est pas équilibré. Prendre soin de nous et de notre système immunitaire est un projet que nous pouvons choisir consciemment. (article en allemand)
Le stress augmente la sensibilité aux infections et affaiblit le système immunitaire. Dans un système détendu et régulé, les défenses immunitaires fonctionnent mieux et plus facilement. Les méthodes de la Thérapie Complémentaire, telles que la thérapie craniosacrale, peuvent avoir un effet de soutien. (article en allemand)