Chercher
Les adolescents en réflexologie
14.07.2025
© unsplash
Fiabilité et confiance
Les années de l'adolescence, soit entre 10 et 20 ans, sont marquées par de profonds changements. Le corps et certaines zones du cerveau subissent en effet une transformation importante. Or, la réflexologie agit de manière holistique: elle peut stabiliser, soulager et détendre sans dépasser les limites intrinsèques à la personne concernée. Le contact physique est un sujet sensible chez les jeunes, sujet qui requiert une attention particulière. Le travail centré sur le corps, sur les mains ou les pieds, offre ici la distance nécessaire sans pour autant paraître distant
© pexels
Donner de l'espace et être présent
Les adolescents en situation de fragilité psychologique ont besoin d'un interlocuteur respectueux, de temps et d'une présence authentique. Ils ne se confient que lorsqu'ils se sentent en sécurité. La confiance s'instaure lentement, à travers des rencontres sincères et une écoute active, même implicites. L'attitude thérapeutique se caractérise par une empathie marquée pour le point de vue des jeunes: leurs préoccupations et leurs problèmes méritent d'être écoutés sans aucun préjugé ni jugement.
Ce qui peut sembler insignifiant aux yeux des adultes peut être de la toute première importance pour les jeunes Il est donc d'autant plus crucial de comprendre leur point de vue et de prendre leur monde intérieur au sérieux.
Clarté, relation et langage attentif
Il est en conséquence impératif d'adopter une attitude claire et honnête lorsqu’on engage la conversation. Les jeunes remarquent en effet très bien si leurs problèmes sont pris au sérieux ou non. Une attitude ouverte et empathique est donc essentielle dans l'accompagnement des jeunes souffrant de troubles psychiques. Le message sous-jacent est le suivant Je te vois. Je te prends au sérieux. Je suis là pour trouver une solution avec toi et pour réfléchir à qui pourrait t'aider dans ton entourage.»
Percevoir les changements et s'adapter
De nombreux adolescents sont naturellement intéressés à ce qui se passe dans leur corps. Le travail centré sur le corps favorise ainsi la perception qu’ils ont d’eux-mêmes. La réflexologie permet aux jeunes de ressentir immédiatement les changements qu’ils perçoivent physiquement. Grâce à des stimuli ciblés sur certaines zones, ils ressentent souvent les premiers effets dès le traitement: une nuque détendue, une zone du plexus solaire apaisée, une sensation d'espace lors de la respiration, un soulagement dans la poitrine, une détente au niveau du ventre Ils découvrent que leur corps est capable de réagir aux stimuli et de se régulerIls peuvent ainsi apprendre en toute tranquillité qu'ils peuvent miser sur ces processus, un facteur de résilience important
© SVRT
Auto-traitement dans les situations aiguës
Les micro-unités issues de la réflexologie peuvent être facilement intégrées des techniques de manipulation ciblées sur l'oreille ou la main peuvent avoir un effet régulateur dans les situations aiguës telles que la nervosité, la frustration ou l'anxiété, mais aussi en cas de troubles menstruels ou de maux de têteCela crée une marge de manœuvre et donne un sentiment sécurisant, le sujet pouvant se dire « Je peux faire quelque chose. »
Les zones réflexes qui se prêtent à l'auto-traitement à domicile dépendent de l'ensemble des symptômes constatés. Le thérapeute et le client choisissent ensemble les zones qui correspondent aux besoins réels et qui sont utiles dans les situations particulièrement délicates.
Vous trouverez des réflexologues bien formés et disposant de connaissances approfondies dans la liste des thérapeutes de l'Association Suisse de Réflexologie SVRT www.svrt.ch ou dans la rubrique Thérapeutes Complémentaires.
Auteure:
Sandra Schneeberger, KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode Reflexzonentherapie, Utzenstorf
Präsidentin Schweizerischer Verband für Reflexzonentherapie www.svrt.ch
Partager cet article
Diesen Beitrag als PDF sichern