Ayurvedische Ernährung fördert das Gleichgewicht von Körper und Geist. Doch wie lässt sich diese im hektischen Alltag integrieren? Die Ayurveda Therapie fördert die Selbstwahrnehmung und unterstützt Ratsuchende dabei, Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die langfristig umsetzbar sind.
Parmi les principes naturels inhérents à l’être humain figurent la détente et la santé. Ces dernières peuvent être renforcées au moyen d’exercices de perception et d'auto-assistance tels que les propose la Thérapie craniosacrale. Ces exercices renforcent l'autorégulation et favorisent la conscience de notre corps et notre bien-être.
Vous souhaitez davantage d'équilibre intérieur et de confiance en vous-même? Vous découvrirez ici pourquoi vous pouvez renforcer votre santé psychique par le biais du corps et quel est le rapport avec ce «tandem santé»?
L'approche préconisée par la thérapie Polarity combine le travail corporel, l'alimentation et la pleine conscience en vue d'harmoniser les flux énergétiques et de favoriser le bien-être. Découvrez comment cette méthode - qui figure parmi les méthodes de la Thérapie complémentaire - vous aide à retrouver votre équilibre.
Qui n’a jamais connu cela: une situation particulière, une nouvelle qui perturbe et voilà que nos émotions s’emballent. Les pensées se bousculent dans notre esprit, on éprouve de la colère, on ne se sent ni valorisé ni compris. Bref, on a envie de tout envoyer balader.
Wer kennt sie nicht? Verspannungen können sowohl durch körperliche als auch psychische Überlastungen entstehen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und wie Sie mit Unterstützung der AlexanderTechnik Ihre Verspannungen wieder beruhigen.