{"id":542,"date":"2021-02-07T15:17:22","date_gmt":"2021-02-07T14:17:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xn--komplementr-therapie-kzb.ch\/?page_id=542"},"modified":"2026-07-13T15:02:29","modified_gmt":"2026-07-13T13:02:29","slug":"tc-methodes-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.xn--komplementr-therapie-kzb.ch\/fr\/kt-methoden\/","title":{"rendered":"M\u00e9thodes TC"},"content":{"rendered":"
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Les m\u00e9thodes de la th\u00e9rapie compl\u00e9mentaire<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Verschiedene Methoden \u2013 von A wie Akupressur Therapie bis Y wie Yoga Therapie \u2013 die alle auf den Grundlagen der Komplement\u00e4rtherapie basieren, stehen Ihnen zur Auswahl. Jede Methode kennt unterschiedliche Herangehensweisen, wie sie \u00fcber K\u00f6rperarbeit, Gespr\u00e4ch und Anleitung Ihre Selbstregulation, Selbstwahrnehmung und Genesungskompetenz f\u00f6rdert. Erfahren Sie hier mehr \u00fcber die einzelnen Methoden der Komplement\u00e4rtherapie.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Acupressure Th\u00e9rapie<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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L'acupressure th\u00e9rapie est bas\u00e9e sur la m\u00e9decine chinoise. Il s'agit d'une m\u00e9thode de th\u00e9rapie corporelle qui consiste \u00e0 exercer une pression sur les points d'acupuncture du corps habill\u00e9 de la personne trait\u00e9e.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Acupressure Th\u00e9rapie<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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L'Acupressure Th\u00e9rapie fait partie de la m\u00e9decine chinoise, dont l'histoire remonte \u00e0 plus de 5000 ans. Enseign\u00e9e et pratiqu\u00e9e sous de nombreuses formes \u00e0 l'\u00e9chelle internationale, elle est utilis\u00e9e pour traiter des pathologies aigu\u00ebs ou chroniques, physiques ou psychiques. Une s\u00e9ance comprend un entretien d'accompagnement centr\u00e9e sur le processus th\u00e9rapeutique et un traitement corporel. Sa dur\u00e9e est comprise entre 30 et 90 minutes. L'objectif de la th\u00e9rapie par acupression est g\u00e9n\u00e9ralement d'optimiser le flux de Qi et de renforcer les forces d'auto-gu\u00e9rison. Le Qi, \u00e9galement appel\u00e9 \u00e9nergie vitale, circule dans les canaux \u00e9nerg\u00e9tiques. Celles-ci forment dans le corps un r\u00e9seau anatomiquement invisible qui relie toutes les substances de base et les organes entre eux. Lorsque les th\u00e9rapeutes traitent les acupoints par pression manuelle, le corps et l'esprit sont influenc\u00e9s par les voies \u00e9nerg\u00e9tiques. Le Qi stagnant ainsi que les durcissements et les tensions psychophysiques commencent alors \u00e0 se dissiper. Lorsque le flux de Qi est optimis\u00e9 et que les forces d'auto-gu\u00e9rison sont activ\u00e9es, un \u00e9tat de bien-\u00eatre global s'installe.<\/p>\n

ainsi qu'un nouvel \u00e9quilibre. L'acupressure est parfois confondue avec l'acupuncture. L'acupressure utilise les mains et les doigts comme instruments, l'acupuncture travaille avec des aiguilles. En compl\u00e9ment des alignements par les voies \u00e9nerg\u00e9tiques (m\u00e9ridiens), on utilise \u00e9galement le moxa, l'acupressure auriculaire avec des b\u00e2tonnets de traitement ou le massage Qi\/Tui Na. Pendant la plupart des traitements, les client(e)s sont allong\u00e9(e)s sur la table de traitement et restent habill\u00e9s.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Technique Alexander<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La technique Alexander doit son nom \u00e0 son fondateur, Frederick Matthias Alexander. Elle permet aux personnes de reconna\u00eetre et de modifier les habitudes comportementales qui nuisent \u00e0 leur sant\u00e9.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Technique Alexander <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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L'opportunit\u00e9 de se r\u00e9orienter <\/strong><\/p>\n

La vie est un exercice d'\u00e9quilibre et le quotidien rec\u00e8le de nombreux d\u00e9fis auxquels nous r\u00e9agissons souvent par des troubles. C'est l\u00e0 qu'intervient la Technique Alexander :<\/p>\n

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En tant que client(e), vos comp\u00e9tences personnelles seront investies d\u00e8s le d\u00e9but de la th\u00e9rapie. En exp\u00e9rimentant ensemble, par exemple en vous tenant debout, en marchant, en vous asseyant ou en vous couchant, vous d\u00e9couvrez des habitudes qui ne vous conviennent pas. Des impulsions sp\u00e9cifiques par le toucher et le mouvement stimulent de mani\u00e8re cibl\u00e9e votre autor\u00e9gulation. Les miroirs, le squelette, les images, etc. soutiennent le processus. Vous d\u00e9couvrez ainsi comment vous pouvez vous d\u00e9placer en d\u00e9pensant moins d'\u00e9nergie. Petit \u00e0 petit, vous parvenez \u00e0 int\u00e9grer vos nouvelles capacit\u00e9s dans votre vie quotidienne. Vous pr\u00eatez une attention accrue au langage de votre corps et \u00e0 la mani\u00e8re dont vous pouvez le renforcer. Vous vous sentez plus \u00e9quilibr\u00e9, avec moins de tensions et de douleurs. <\/p>\n

La s\u00e9ance de th\u00e9rapie se d\u00e9roule dans des v\u00eatements confortables de tous les jours.<\/p>\n

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Pour qui la technique Alexander est adapt\u00e9e <\/strong><\/p>\n

Vous vous sentez press\u00e9, motiv\u00e9 et vous n'arrivez plus \u00e0 vous calmer.<\/p>\n

Vous souffrez de douleurs au dos, \u00e0 la nuque, \u00e0 la t\u00eate, aux \u00e9paules, etc.<\/p>\n

- Votre activit\u00e9 professionnelle vous cause des troubles.<\/p>\n

- Vous souhaitez soutenir votre r\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s un accident ou une op\u00e9ration.<\/p>\n

Vous travaillez dans le domaine artistique ou sportif et vous souffrez de contraintes sp\u00e9cifiques.<\/p>\n

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Qui a d\u00e9velopp\u00e9 cette m\u00e9thode ?<\/strong><\/p>\n

Frederick Matthias Alexander (1869-1955), un c\u00e9l\u00e8bre acteur et p\u00e9dagogue sp\u00e9cialis\u00e9 dans le r\u00e9pertoire shakespearien. De nationalit\u00e9 australienne, il \u00e9tait devenu aphone, et la m\u00e9decine n'avait rien pu faire pour l'aider.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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APM th\u00e9rapie<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Les th\u00e9rapeutes <\/span>de la th\u00e9rapie APM (<\/span>th\u00e9rapie par le massage sur m\u00e9ridiens d'acupuncture) stimulent les m\u00e9ridiens de leurs clients \u00e0 l'aide d'un b\u00e2tonnet de th\u00e9rapie. Cela permet d'\u00e9quilibrer les \u00e9nergies dans le corps. Les troubles du flux \u00e9nerg\u00e9tique et leurs effets sont \u00e9limin\u00e9s et les forces d'autogu\u00e9rison sont activ\u00e9es.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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AMP th\u00e9rapie (th\u00e9rapie par le massage sur m\u00e9ridiens d'acupuncture)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Les th\u00e9rapeutes<\/span><\/a><\/div>\n
Association APM Schweiz<\/span><\/a><\/div>\n
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Les th\u00e9rapeutes APM stimulent les m\u00e9ridiens de leurs clients \u00e0 l'aide d'un b\u00e2tonnet th\u00e9rapeutique. Cela permet d'\u00e9quilibrer les \u00e9nergies dans le corps. Les perturbations du flux \u00e9nerg\u00e9tique et leurs effets sont \u00e9limin\u00e9s, et les forces d'auto-gu\u00e9rison sont activ\u00e9es. Des traitements doux des articulations du bassin et de la colonne vert\u00e9brale soutiennent en outre le flux \u00e9nerg\u00e9tique et favorisent la mobilit\u00e9 et la perception de soi des clients. Le traitement a lieu sur une table de massage, la position du client change en fonction du traitement n\u00e9cessaire. Des exercices \u00e0 faire \u00e0 la maison et des conseils sur l'alimentation et le mode de vie compl\u00e8tent le traitement.<\/p>\n

La th\u00e9rapie APM combine la th\u00e9orie \u00e9nerg\u00e9tique orientale et les techniques th\u00e9rapeutiques manuelles occidentales et part du principe que les douleurs ou les restrictions du bien-\u00eatre et leurs causes ne sont pas n\u00e9cessairement identiques et ne doivent pas \u00eatre recherch\u00e9es au m\u00eame endroit. L'influence mutuelle de diff\u00e9rents syst\u00e8mes corporels tels que le syst\u00e8me des m\u00e9ridiens, l'appareil locomoteur, le syst\u00e8me des organes et le psychisme est centrale dans le concept de traitement et se refl\u00e8te non seulement dans le traitement, mais aussi d\u00e8s l'\u00e9tablissement du bilan : palpation de points sensibles \u00e0 l'oreille, \u00e9valuation du pouls, tests de l'appareil locomoteur, etc.<\/p>\n

La th\u00e9rapie APM est particuli\u00e8rement adapt\u00e9e au traitement des troubles fonctionnels et des blocages de l'appareil locomoteur. Elle est utilis\u00e9e dans le traitement de la douleur et des d\u00e9s\u00e9quilibres v\u00e9g\u00e9tatifs.<\/p>\n

La th\u00e9rapie APM comprend deux orientations : le MASSAGE AU POINT D'ACCUPITATION selon Penzel a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 dans les ann\u00e9es 1950 par le masseur allemand Willy Penzel, et le massage d'acupuncture selon Radloff a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 \u00e0 la fin des ann\u00e9es 1970 par Klaus Radloff, masseur et physioth\u00e9rapeute. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Travail corporel aquatique<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La m\u00e9thode utilise l'eau, \u00e9l\u00e9ment primordial de la vie, pour soulager le stress mental et physique, lib\u00e9rer les blocages et les tensions sur le plan physique, \u00e9motionnel et psychologique et, d'une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, (r\u00e9)activer les forces de vie et d'autogu\u00e9rison.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Travail corporel aquatique<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Le travail corporel aquatique\u2122, n\u00e9 dans les ann\u00e9es 1980, comprend deux formes de traitement diff\u00e9rentes : d'une part le shiatsu aquatique (WATSU\u00ae) et d'autre part la danse aquatique (WATA\u00ae). Toutes deux utilisent l'eau, \u00e9l\u00e9ment originel de la vie, pour r\u00e9duire le stress mental et physique, \u00e9liminer les blocages et les tensions au niveau physique, \u00e9motionnel et psychique et, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, pour (r\u00e9)activer les forces de vie et d'auto-gu\u00e9rison. Le traitement par le massage, les mobilisations et les mouvements dans l'eau chaude permet de faire des exp\u00e9riences dans la tridimensionnalit\u00e9 et en apesanteur, semblables \u00e0 celles de la phase de vie pr\u00e9natale. De cette mani\u00e8re, il est possible d'induire des \u00e9tats de relaxation tr\u00e8s profonds, de favoriser une perception globale de soi et de renforcer la confiance originelle.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Th\u00e9rapie respiratoire<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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En percevant ses propres sch\u00e9mas respiratoires inconscients et en d\u00e9veloppant le pouvoir de la respiration, il est possible d'att\u00e9nuer ou de r\u00e9soudre des plaintes, de calmer le flux des pens\u00e9es et de renforcer les pouvoirs physiques, mentaux et spirituels inh\u00e9rents \u00e0 l'\u00eatre humain.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Th\u00e9rapie respiratoire<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La respiration relie les fonctions physiques, mentales et psychiques. Chaque personne a sa propre respiration. La connaissance du pouvoir de la respiration est tr\u00e8s ancienne et connue depuis l'Antiquit\u00e9, notamment pour le d\u00e9veloppement de la conscience et la gu\u00e9rison.<\/p>\n

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Lors du mouvement respiratoire, le souffle peut se propager comme une onde dans toutes les couches du corps. Or, nos corps sont souvent tendus et bloquent le flux respiratoire. Des exercices respiratoires, corporels et moteurs pratiqu\u00e9s avec attention et conscience ainsi que le traitement sur la table ont un effet lib\u00e9rateur sur la musculature tendue et les articulations bloqu\u00e9es, de sorte que la respiration peut \u00e0 nouveau circuler librement. Des th\u00e9rapies individuelles et de groupe sont propos\u00e9es.<\/p>\n

Avec des man\u0153uvres similaires \u00e0 celles d'un massage, le-la Th\u00e9rapeute traite la cliente sur la table, en fonction de ses troubles, sur le corps habill\u00e9 ou bien directement sur la peau.<\/p>\n

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Le client et le th\u00e9rapeute restent en contact pendant le traitement et r\u00e9fl\u00e9chissent aux perceptions et aux processus qui en r\u00e9sultent.<\/p>\n

La cliente apprend \u00e0 prendre conscience de son corps, de sa propre respiration, de ses besoins, de ses sentiments et de ses pens\u00e9es. Les effets et les perceptions peuvent \u00eatre tr\u00e8s diff\u00e9rents d'une personne \u00e0 l'autre. Tout ce qui est per\u00e7u est l\u00e9gitimis\u00e9.<\/p>\n

La Th\u00e9rapie respiratoire et corporelle offre un espace d'auto-r\u00e9gulation et active les forces d'auto-gu\u00e9rison. Le-la cliente est \u00e9galement aid\u00e9e \u00e0 appliquer des exercices utiles au quotidien. La Th\u00e9rapie aide en cas de sympt\u00f4mes et de maladies physiques et psychiques, tels que:<\/p>\n

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