Suchen
Burnout, Angst- und Depressionssymptome
09.10.2026
© Adobe Stock
In der Privatklinik Hohenegg ist Shiatsu seit Jahren ein integrativer Bestandteil der therapeutischen Angebote im Umgang mit Burnout, Angst- und Depressionssymptomen. Shiatsu ist eine Methode der Komplementärtherapie. Der folgende Text beruht auf den Aussagen der vier an der Klinik tätigen Shiatsu-Therapeutinnen.
Die Wirkung der Komplementärtherapie
Menschen mit Burnout, Angst- oder Depressionssymptomen erleben oft eine gestörte Körperwahrnehmung, ein überaktives sympathisches Nervensystem und ein fehlendes Sicherheitsgefühl. Symptome wie Herzrasen, Nervosität, Verdauungsstörungen oder Gedankenkreisen sind häufig. Komplementärtherapie aktiviert den Parasympathikus, fördert die Entspannung und hilft dabei, wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Der Körper kann dadurch als sicherer Ort wahrgenommen und als Ressource genutzt werden. Betroffene lernen durch ergänzende Übungen, ihr Nervensystem zu beruhigen, was zu einer unmittelbaren positiven Wirkung auf die Psyche führt.
© Shiatsu Gesellschaft Schweiz
Der Beitrag von Shiatsu zum Therapieangebot der Klinik
Die Kombination der Vielfalt von Therapieangeboten für die Begleitung von Menschen in einer Krise werden von den Patient*innen als besonders wertvoll erlebt, sagen die vier Therapeutinnen übereinstimmend. Shiatsu ist die einzige Therapie in der Klinik Hohenegg, in welcher Berührung explizit im Zentrum steht. Über Berührungs-, Bewegungs-, Atem- und Energiearbeit werden körperliche Zustände erfahrbar gemacht. Dies kann den Betroffenen helfen, den persönlichen Umgang mit sich selbst liebevoller und achtsamer zu gestalten.
Während der Behandlung ist es möglich, in die Stille und die Erfahrung einzutauchen. Der Mensch darf sich in dieser Ruhe regenerieren, sich selbst in einem wohlwollenden, sicheren Rahmen wahrnehmen. Dies ist eine gute Grundlage für die Themen, welche die Patient*innen in der Klinik bearbeiten.
Eindrückliche Erfahrungen aus der Praxis
Die Therapeutinnen berichten von eindrücklichen Erlebnissen mit Patient*innen, die durch Shiatsu spürbare Veränderungen erfahren haben. So fühlte sich ein Musiker mit Depressions- und Alkoholproblematik schon nach einer Behandlung wieder „zusammengesetzt“ und wirkte erfrischt und klarer. Ein Burnout-Patient kam durch Shiatsu in Kontakt mit einer tief verborgenen Trauer über den Suizid seiner Mutter, welcher schon mehrere Jahre zurücklag. Ein Thema, welches bis anhin nicht präsent war für ihn, jedoch eine wichtige Rolle in der Entwicklung des Burnouts spielte. Danach wurde es in der Psychotherapie bearbeitet. Und eine Patientin erlebte einen tiefen inneren Frieden, obwohl sich ihre äusseren Umstände nicht verändert hatten – eine Erfahrung, die ihr neue Perspektiven eröffnete und welche die Patientin als für sie sehr heilsam beschrieb.
Eine Therapeutin fasst es so zusammen: «Manchmal lösen die Behandlungen viel aus und bewirken signifikante Verbesserungen in der Genesung. Ein anderes Mal ist es vielleicht nur ein Satz, der in der Therapie gefallen ist, oder die innere Haltung, die wir Therapeutinnen ausstrahlen.»
Persönliche und professionelle Bereicherung
Die Arbeit in der Klinik hat die Therapeutinnen sowohl persönlich als auch fachlich weitergebracht. Sie berichten von:
- einer tieferen Auseinandersetzung mit psychischen Krankheitsbildern
- einer wachsenden Dankbarkeit für die eigenen Ressourcen
- dem Erleben von Shiatsu als wertvollen Beitrag im interdisziplinären Team
- der Erkenntnis, dass kleine Impulse grosse Veränderungen bewirken können
Dazu meint eine Therapeutin: «Da sein mit allem, was sich zeigt, ist ein bedeutungsvolles Prinzip der Komplementärtherapie. Einen Raum anbieten zu können, in dem von Patient*innen vieles gefühlt und erspürt werden darf, empfinde ich als sehr zentral. Es hilft Menschen verlangsamen zu können in Zeiten, die von Stress, Verunsicherung oder Irritation geprägt sind.»
© Adobe Stock
Was Patient*innen der Klinik Hohenegg sagen
Viele Patient*innen beschreiben Shiatsu als eine besonders wirksame Therapie während ihres Klinikaufenthalts. Hier nur einige der vielen positiven Rückmeldungen, welche die Therapeutinnen erhielten: _ «Durch die Berührungen konnte ich ganz präsent in meinem Körper sein, ich bin im Hier und Jetzt. Die belastenden Themen sind weit weg.» _ «Schmerz und Spannung aller Art haben nachgelassen, es fliesst wieder.» _ «Es ist wie ein Erwachen aus dem Winterschlaf, ein inneres Belebt-Werden.» _ «Shiatsu hat alles wieder ins Zentrum gebracht, alles in der Mitte gesammelt.» _ «Durch Shiatsu habe ich eine andere Sicht auf mich und meine Themen bekommen.»
Shiatsu als komplementäre Therapie im Klinik-Setting Shiatsu ist in der Privatklinik Hohenegg eine wertvolle Therapieform, die Menschen in Krisenzeiten darin unterstützt, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, sich zu entspannen und neue innere Räume der Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu entdecken. Die Rückmeldungen der Patient*innen zeigen, wie tiefgehend die Wirkung von achtsamer Berührung sein kann – ein stiller, aber kraftvoller Beitrag zur Genesung.
Shiatsu als komplementäre Therapie im Klinik-Setting
Shiatsu ist in der Privatklinik Hohenegg eine wertvolle Therapieform, die Menschen in Krisenzeiten darin unterstützt, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, sich zu entspannen und neue innere Räume der Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu entdecken. Die Rückmeldungen der Patient*innen zeigen, wie tiefgehend die Wirkung von achtsamer Berührung sein kann – ein stiller, aber kraftvoller Beitrag zur Genesung.
Autorin:
Shiatsu Gesellschaft Schweiz, www.shiatsuverband.ch
Beitrag teilen
Diesen Beitrag als PDF sichern